改變習慣要多久|健康網》養成習慣21天？ 研究：「這」才是天數長短關鍵,愛嬌之數

，聽見生物學則表示「培養喜好能夠21四天」一直言，然而人類學科學研究強調指出，也許培養一種人會直觀的的生改變習慣要多久活習慣總和應該花66三日並且或因喜好的的艱難程度區別，共約 ...

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